提到白带相信女性朋友一定不会陌生，它就和例假一样与我们如影随形，其实白带是妇科疾病的信号灯，它能第一时间反应我们是否有妇科炎症，但是大家是否认真观察过自己的白带呢?下面我给大家介绍一下白带异常的自我检查方法。

1)在排卵日前一两天分泌会增多，且排卵日当天会有较浓稠，如鼻涕一般的分泌物，若是用手拉开拉至10-15公分的弹性，这表示正值排卵日(也可依此来判断排卵日)。

2)或是在月经要来的前几天，或是当天分泌物会较多也会有较深的颜色。

3)怀孕期间的妇女也会有较多量的白带。

除此之外，当白带增多时你可要观察一下它的颜色、气味、与是否会引起阴道的搔痒等，在平常非排卵期与非月经前期的观察上，也可以做几种简单的自我检查：

1)颜色干净，呈黏液状，量少或中等，没有特殊的恶臭，不痒，这是正常的现象，不需担心，可能是生活较紧张、压力大或是接近排卵期。

2)白色乳酪状，浓稠，略带甜味，阴部搔痒，有可能疑似是念珠菌感染。

3)像牛奶般的颜色，黏稠，中量到大量，不痒，有可能疑似是阴道炎或子宫颈炎。

4)呈黄绿色，稀薄带有泡沫，味恶臭，经常有阴道搔痒，有可能疑似是阴道滴虫感染。

5)褐色，水状，带有霉味，疑似是阴道炎，或是子宫内膜炎或是子宫内避孕器所造成。

6)灰色带有血丝，稀薄，少量到大量，味道难闻，可能是子宫颈炎或阴道中的感染发炎。

总之，大家在自我检查白带时要根据自己的生理周期进行判断，并不是白带一出现异样就可以判断为白带异常，因为随着女性生理周期的变化，白带会发生生理性的性状变化，希望女性朋友可以参考上述内容进行检查，一旦发现白带异常要及时去医院进行检查、治疗。