白癜风患者在夏天应该注意些什么？

患上白癜风的人都知道，最不喜欢过的季节就是夏季，因为到了夏季天气热，很多白癜风患者不能够穿短袖的衣服，甚至连出门都不愿意了。而且到了夏季太阳光比较充足，对白癜风也是很不利的。那么白癜风患者在夏天的时候应该注意些什么问题呢?

专家指出：白癜风患者的机体跟正常人不同，白癜风患者体表的某些黑素细胞大多处于不同程度的损伤状态，其功能减弱甚至丧失，保护功能受到了破坏，而紫外光的照射非但不减少反而增加光照量必然给黑色素细胞增加工作负荷而加重黑素细胞的损伤。随着光照时间延长，强度增大， 黑素细胞损伤加重，便失去了制造黑色素的功能，白斑周围及中心的黑色素逐渐消退，白斑面积扩大，白色加深，甚至引发病情迅速扩散。

所 以，白癜风患者在夏季要注意防护，尽量避免阳光的长期照射，尽量减少外出的次数，如果必须外出时要注意涂防晒霜;同时，也要注意选择时间，可以选择阳光不强的时候出门(上午或者傍晚);白癜风患者在家里如果要进行阳光照射，需选择隔着玻璃的方式进行。 同时，白癜风患者也要做好心理准备，注意缓解自己的紧张情绪，适当地进行发泄。

此外，夏季有很多水果上市，各种各样的水果让很多白癜风 患者口涎三尺，但是值得注意的是，并不是所有的水果白癜风患者都能吃，有些水果患者吃过之后会加重病情，如富含维生素C的水果，猕猴桃和樱桃等等，因为维 生素C会阻碍患者体内黑色素细胞的代谢合成，导致白斑不能退去，专家提醒白癜风患者需谨记少吃富含维生素C的水果。

夏季白癜风饮食可以 适量增加富含酪氨酸食物的摄入，因为黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素，有利于白癜风患者病情的康复，酪氨酸主要来源于食物，酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与，其活性才能增强，故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物。

如果夏天到了，那么白癜风患者一定要注意防晒，因为紫外线本来对人的皮肤就有伤害，对白癜风患处的伤害更大，很容易导致病情的加重。到了夏季白癜风患者要做好防暑降温的工作，患处有了瘙痒症状，千万不要抓挠，以免造成病情加重。