喉咙里有白色的颗粒是怎么一回事，这是很多人不了解的，其实，喉咙里有颗粒，要注意是否是扁桃体结石所引起，很多人不了解什么是扁桃体结石，扁桃体结石通常与牙结石的道理一样，而且患有扁桃体结石容易出现口臭的情况，所以要注意正确的预防以及治疗，尤其要注重口腔卫生。

一、喉咙这些小颗粒，究竟是什么东西：

小颗粒说明你的喉咙存在着扁桃体结石，就躲在你的扁桃体隐窝内，而扁桃体刚好就在喉咙两边部位，分泌物引流不畅，加上长期堵塞于隐窝，导致唾液中钙和镁等无机盐，堆积形成扁桃体结石，原理跟牙结石一样的道理，形成之前都在有利环境，之所以口臭这么重，其实是结石散发出来的气味。

二、扁桃体结石需要治疗吗：

不是所有的扁桃体结石都需要治疗。如果有持续的咽部异物感，或持续的口臭，经医生判断与扁桃体结石有关，则建议治疗。

三、扁桃体结石怎么预防：

1、注意口腔卫生。

日常生活中，我们要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的习惯，每次进餐后漱口，这样预防残留物在口中堆积，减少细菌滋生。

2、减少刺激，多吃清淡食物。

生活中尽量避免外界对咽喉的刺激，纠正用嘴巴呼吸的习惯。日常饮食中多以清淡的食物为主，多吃新鲜蔬菜、水果等滋阴的酸性食物。可吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、鱼类等。还可多摄取一些富含B族维生素的食物，如动物的肝脏、瘦肉、鱼类、水果、蔬菜等。平时应该少吃或者不吃煎炸、辛辣刺激性的食物。

3、坚持锻炼。

咽喉是全身的一部分，许多咽部疾病都与全身健康密切相关，平时生活要规律，劳逸结合，养成体育锻炼的习惯，如慢跑、打拳、游泳等，常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增强对冷热的适应力，提高抵抗力。