在以往，一说起白内障，我们一般会想到那些六七十岁的老头子。但如今，门诊四五十岁的人患上白内障越来越多了，尤其在检查眼部的时候，更加的明显。

当今，很多年轻人白天对着电脑工作，晚上回家很多宅在家里对着电脑聊天、玩游戏、网购等。电脑、手机屏幕的辐射对眼睛的伤害很大，是白内障的诱因之一。

随着苹果手机Iphone、Ipad的推出，似乎一夜之间，智能手机和平板电脑飞入千万家，且已达到人手至少一件的程度，拥有它是很多人的梦想，尤其是追求新鲜事物的年轻人喜欢拿着手机、平板看电子小说、发短信、看股票、发微信、刷微博等，不管在公共汽车上还是在商场和地铁或是其他地方，只要是休息时间、闲余时间都离不开。

久而久之，很多人患上视疲劳、显示器终端综合征、干眼症，这些都是导致白内障发生的前兆。

白内障是眼科最常见的疾病之一，也是最常见的致盲和视力残疾的原因，任何晶状体的混浊都可称为白内障。白内障早期症状一般会有视物模糊、视力下降，出现屈光改变，有些白内障引起患者近视加深而误以为没有老花眼，有些白内障会出现畏光、视物会出现重影、虚影，甚至视物变形。

如果长时间对智能手机、平板电脑，就会引起人视疲劳，造成一定的微波损害，晶体容易老化混浊，从而形成白内障。

那要如何预防白内障呢?其实任何人到老年时都会得白内障，但面对越来越早发生的白内障现象，必须提醒：首先补充维C，比如多吃水果等，在一定程度上能预防白内障;其次应避免过于强烈的紫外线照射;不吸或少吸烟也能降低发生白内障的概率。

对于上班族和学生族，一定要注意预防电脑，手机和平板电脑对于眼睛的伤害。尤其不要长时间的对着电脑。最后，定时的进行眼科检查也是十分的必要的。