在白内障早期的注意事项

白内障疾病的产生呢，是和很多的因素有联系的，比如说，外界的一些温度，还有阳光，紫外线，等等，这种疾病也是很容易导致患者的失明的。那么，在白内障患者的早起时间里面，我么有没有什么需要注意的地方呢?

1.每晚保持充足的睡眠，有失眠症或神经衰弱者应用镇静安眠苭或中成药调理。

2.积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

3.加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

4.吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。

5.饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

6.阅读和看电视时间应适当控制。老年人由于晶体的弹性减退，看书或写字时间长一些会引起眼睛胀痛，甚至头痛不适。因此，阅读、写字、看电视时间应控制在一小时之内，每隔1小时应到户外活动一下或闭眼休息，晚上或光线较差时最好不要看书。

在今天的文章里面，我们为大家介绍了白内障在早期的时候需要注意的一些方面、患者朋友们要是处在疾病的早期阶段的话，也是要严格按照文章中描述的一些做法来进行眼睛部位的防护的。平时呢，也要注意用眼方面的卫生。