白内障的危害很大，给患者的生活带去了很大的困扰，手术治疗是通用的治疗白内障的方法，有很多的白内障患者做了手术之后就需要做好一系列的护理，包括饮食护理，还有生活护理等，那么如何对白内障患者进行有效的饮食护理呢，饮食很重要，小编就给大家好好的介绍一下。

第一，多吃一些含有维生素C多的食物，比如多吃西红柿，新鲜的蔬菜水果，白内障的形成原因是因为紫外线对晶状体的长期的作用引起的，如果长期的吃含有维生素C的食物呢就能过有效的减弱这样的作用，减少对晶状体的损失，在一定程度上也会缓解白内障的发生。

第二，可以多吃富含有锌的食物，可以多吃一些青鱼，花生还有核桃等，有很多的白内障患者晶状体里面的锌元素含量是很少的，长时间的缺锌会形成严重的白内障，因为一旦被检查出来得了白内障之后呢，可以多吃一些含有锌的食物。

第三，白内障患者要少吃一些含有胆固醇高的食物，比如蛋黄，还有动物的肝脏等胆固醇都很高，因为白内障患者的晶状体的胆固醇含量是很高的，如果继续吃这样的蛋黄等食物，就会增加胆固醇在体内的含量，从而诱发更为严重的眼睛病变。

白内障患者的饮食护理很重要，尤其是很多做过手术的患者，要重视饮食的健康，多吃一些含有维生素C还有含有锌元素的食物，少吃一些胆固醇很高的食物，只有做好术后的饮食护理工作，才能够减少白内障的诱发，减少白内障手术之后的一些并发症，从而避免出现白内障更为严重的危害，希望很多的白内障患者都需要引起重视。