老人做白内障手术饮食 白内障术后吃什么好得快

白内障手术是目前临床上治疗白内障快速也是效果最好的一种治疗方法。生活当中有很多倍受白内障困扰的老年人都会选择进行白内障手术，但是在做完白内障手术之后，如何护理和如何饮食，对于患者的眼睛是否能恢复健康也起到了非常关键的作用，那么老人做白内障手术后吃什么好的快呢?

首先，在做完白内障手术之后，最适合吃维生素c含量比较丰富的食物，这是因为我们的眼球维持正常发育和运转都离不开维生素c，维生素c可以保护我们的眼睛不被氧化，而且能够提供给眼球微血管能量和营养，避免我们的眼睛受到紫外线和其他的光线损害。富含维生素c的食物包括很多水果，比如橘子，橙子等

其次，白内障手术后多吃一些维生素e含量比较高的食物。维生素e可以减少外部自由基对我们眼睛的细胞核眼球组织产生氧化。多吃维生素，e含量比较多的食物还可以帮助我们的眼球减少一些脂肪酸的形成，对于保持眼球活力有着非常好的作用，而且维生素e能够延缓眼球细胞衰老。

第三，白内障术后也要多吃一些富含维生素a的食物。我们都知道维生素a对于，维护眼球健康维持我们的视力，起到了非常关键的作用，对于做完白内障手术后的患者来说，为了及时为眼球提供充足的营养和能量，我们就可以多吃一些富含维生素a的食物，比如说胡萝卜，玉米等等橘红色的食物当中都含有非常丰富的维生素a。

除了以上这三种食物之外，做完白内障手术后，老人们还可以多吃一些大豆以及大豆制品，对于回复眼睛视力能起到非常大的帮助，因为大豆当中含有非常多的植物雌激素，以及维生素e和一些天然的消炎抗菌成分，对于白内障术后帮组助眼球快速的恢复健康非常的有帮助。