咳嗽是让人痛苦的一件事，现在很多孩子都会出现咳嗽的症状，时间长了就会变成百日咳。百日咳是非常严重的疾病，会让患儿长时间受到咳嗽的危害，对肺部健康也会带来一定的伤害，主要好发于春秋季节，多数与饮食或感染病毒有关。那么百日咳恢复期能不能吃鱼呢？以下是详细介绍。

俗话说的好：“鱼生火，肉生痰，青菜萝卜保平安。”在百日可恢复阶段，一定要控制好饮食，尽量少吃鱼，鱼类食物会助长体内的火气，就会导致症状的加重。恢复期饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，能够补充多种维生素和无机盐，也能修复机体的代谢功能。

百日咳的患者需要注意饮食调理，不妨多吃一些莲子百合粥，莲子具有清热解毒的作用，能起到润肺和缓解咳嗽的功效，做莲子百合粥一定要掌握好火候。由于莲子心偏苦，但却能解决上火的问题。百日可期间可根据情况选择各种粥品，容易消化和吸收。

西红柿富含丰富的维生素，能起到止咳化痰的功效。吃西红柿利于炎症疾病的恢复，而且西红柿的吃法也会比较多，内江西红柿做汤或熬粥，每天如果生吃西红柿可加入少许的白糖，吃三个或两个左右，对缓解咳嗽有很大帮助。另外，苦瓜能治疗咳嗽，因为味道苦涩。可用热水焯烫去掉苦味，其维生素含量较高，性味平和，容易消化吸收。

以上给大家介绍的是百日咳恢复期间的饮食方法。虽然吃药是治疗疾病的基础条件，但是食疗方法也是不能忽略的。相比较药物来说食疗方法反倒更加安全，不会存在副作用，平时就要多吃止咳化痰类的食物，这些食物都能够调理身体，治咳嗽的症状能很快的修复，避免症状的加重。