导读:现在我们中有很多无辣不欢的人群，尤其是我们女性朋友。火锅，街道上的烤串、辣鸡翅等等都是我们的最爱，可是在这里，我们的专家告诉你，若想要肌肤洁白光滑，就得顶住“辣”的诱惑哦!

脸上有痘痘，十分的影响我们的容貌，也是我们女性朋友了解的，可是对于后背痘痘，你又了解多少呢。有人说，我因为后背痘痘，穿不了背带裙，也因为背上的痘痘，我都把自己最喜欢的游泳爱好都放弃了。

专家介绍：做好护理，远离后背痘痘

1.做好清洁，保持床单被子干净整洁

我们每天都会接触到灰尘，床放久了也会脏，要清洗干净，把床整理搽洗干净，比如枕头，席子要洗干净，还要暴晒，床板搽洗掉灰尘，经常3--4个月换洗一次，最好挂上蚊帐，减少天花板的灰尘低落在床上。

2.注意背部的保湿和去角质

背部如果不进行保湿就会导致角质层干燥、脱屑，会导致毛孔排泄不畅，痘痘和角栓就形成了。如果嫌麻烦，就给背部涂抹一些保湿的化妆水，或者甘油，如果勤快，应当每周给背部全面去角质，再涂抹身体乳霜保湿。

3.饮食做到清淡、不辛辣

现在我们中有很多无辣不欢的人群，尤其是我们女性朋友。火锅，街道上的烤串、辣鸡翅等等都是我们的最爱，可是在这里，我们的专家告诉你，若想要肌肤洁白光滑，就得顶住“辣”的诱惑哦!!

温馨提示：背部长痘痘的朋友，做好护理是很重要的。专家还告诉大家保持个良好的心态，多做运动也是一种改善痘痘症状的方法。因此，患有痘痘的女性朋友们，想要祛痘，我们就要从生活小事做起哦!