2024-06-11 11:00:57
对于很多的孕妇来说,便秘也不会因为孕妇的特殊性而远离他们。对于很多的女性朋友来说,在怀孕期间,更要注意自己的身体。因为如果患有便秘的话,会让孕期非常痛苦。那么有没有什么方法可以改善呢?
几则粥疗方法:
胡桃粥:取胡核仁4个,粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。
芝麻粥:先取黑芝麻适量,淘洗干净晒干后炒热研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥,适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。
酥蜜粥:酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸,然后兑入酥油和蜂蜜,煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。
柏子仁粥:将柏子仁30克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。
无花果粥:无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。
对于孕妇来说,即使患有便秘的话,也不能随意吃一下具有缓解便秘的食物。因为孕期的特殊性,所以在出现便秘的时候,孕妇可以尝试一下上面介绍的几款药粥来进行调节。如果还是不能改善的话,可以咨询一下医生的建议。