糖尿病患者要如何治好便秘?推荐八个解决办法

2024-06-09 11:04:12

刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

便秘是一种常见的症状表现,便秘的原因有很多,如果是糖尿病患者得了便秘,积极的治疗和调养原发疾病,并且在生活中加强调养,这样才能逐渐的改善便秘的情况,糖尿病患者除了正规的治疗以外,饮食调养非常重要,我们来看一下。

1.应该适当的增加膳食纤维的摄入量,粗粮和一些蔬菜水果当中的膳食纤维含量比较高,多吃一些这样的食物,有利于改善。

2.糖尿病患者平时应该多喝水,多喝水,能够促进硬结的粪便软化,尤其是在早晨,喝一大杯淡盐水,然后适当的运动,很好的促进排便的效果。

3.糖尿病患者要根据自己的身体情况来适当的增加体育锻炼,体育锻炼能够促进肠胃的消化,改善便秘的情况。

4.饮食当中不要多吃一些刺激性的食物,另外也不要多吃油腻性的食物,这两类食物都容易造成便秘情况加重。

5.如果便秘一样相对严重,在饮食当中可以适当的增加菜品当中的油量,尤其是可以适当增加花生油,橄榄油等,这些油品又增加肠道润滑剂的效果。

6.如果便秘非常严重,要采取一定的通便措施,比如可以使用通便灵开塞露等。

7. 要养成定时排便的好习惯,这个习惯要敦促自己养成,难道固定的时间即使没有排便的意识也要到卫生间,慢慢就会养成好的习惯。

8.老年糖尿病患者的便秘的治疗,要根据个人的体质等相关情况来有个性化的治疗。

糖尿病患者一般会出现便秘的情况,这是糖尿病患者的一个并发症,应该积极的治疗原发疾病,更有利于改善便秘的症状,另外应该加强生活中的调养,尤其在饮食方面,平时多喝水,,多吃一些富含膳食纤维的食物,少吃油腻,辛辣刺激的食物,增加身体锻炼。

便秘健康指南
跑步可以缓解便秘吗
  跑步一般可以缓解便秘,如果便秘较为严重,需要配合医生用药治疗。   便秘可能是由于不良饮食习惯、运动量少、年龄增长等因素造成的,主要表现为排便次数减少,频率减少并且还会导致排便困难,需要用力或过度用力才能排便,有部分人还伴有腹部膨胀感、胀气、腹痛等现象,主要是粪便在肠道内滞留引起的。   如果便秘不是特别严重,可以适当运动,加强运动以后,人体机能会被调动,代谢会增加,肠道蠕动会加快,对于便秘者有一定帮助。   如果便秘症状比较严重,通过单纯运动锻炼并不能够得到改善,可以按照医生指导使用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等药物进行治疗,能够促进肠道蠕动,促进大便排出。   平时要注意饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,避免吃辛辣刺激性食物。如果便秘持续得不到改善,需要配合医生治疗。...
女生喝什么中药治便秘
  女生喝什么中药治便秘要根据不同的情况来选择,如血虚便秘、气虚便秘、阴虚便秘等用药是不一样的。   如果为血虚便秘,可用当归调治,当归有补血作用。如果便秘的女生存在有月经不调、闭经痛经、气血不足、头痛头晕等情况的,可服当归调补。   如为气虚便秘的,可用郁李仁调理,有润肠通便效果,可以治疗肠燥便秘,可和柏子仁、桃仁、杏仁配合使用。   还有阴虚便秘,可选择桃仁改善。桃仁质润,有润肠通便的效果,对于肠燥引起的便秘有缓解作用。   女生便秘喝中药应在医生指导下选择。另外不良的生活方式、心理压力等也可引起便秘,应注意调理生活方式,缓解压力,并合理饮食,多吃蔬果,不要久坐,适当运动。...
气虚便秘吃什么食物
  气虚便秘可以吃些含有高纤维和维生素B的食物,还有一些果胶食物、易产气食物和能益气润肠的食物也要吃些,都能帮助缓解症状。   1、高纤维食物   出现气虚便秘的症状就要调整饮食,可以吃些高纤维的食物,比如各种新鲜的蔬菜水果,还有玉米等食物,食用后能缓解便秘,还能补充多种营养。   2、含有维生素B的食物   在平时也要多吃些含有维生素B多的食物,这类食物能帮助增强肠道的紧张力,利于大便排出。   3、果胶食物   气虚便秘后也要多吃些果胶食物,比如苹果、香蕉、柑橘、卷心菜等,能帮助软化大便,缓解便秘,还有益气补虚等效果。   4、易产气食物   易产气的食物也可以吃些,能帮助促进肠道蠕动,这类食物主要有土豆、红薯、香菇、栗子等。   5、益气润肠的食物   如果有气虚便秘的症状还可以吃些能益气润肠的食物,有杏仁芝麻糖、人参黑芝麻饮、白萝卜蜂蜜汁等。   出现气虚便秘的症状就要及时治疗,可以在医生的指导下服用中成药,还可以通过食物来调节,多吃些益气润肠的食物。...
什么动作可以缓解便秘
面对便秘有许多方法可以解决,其中患者进行某些动作就可以改善便秘症状,比如患者可以通过转腰运动、慢跑、快走、仰卧起坐、蹬腿以及做操来改善便秘症状。另外患者在饮食方面也需要注意,多吃清淡易消化食物,少吃辛辣刺激油腻的食物。...
年轻人为什么总是便秘
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可以通过对足三里、支沟穴、肾俞穴、关元穴、天枢穴、大肠俞等穴位进行按摩,可以达到缓解便秘的作用。但是在按摩的同时下,患者在饮食上也需要进行调理,多吃富含丰富纤维的蔬菜,来促进肠道的蠕动,以助于肠道推动大便往外排。...
便秘用药方案
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开塞露是一种大家比较熟悉的治疗便秘的药物。本品用于用于便秘引起的腹胀腹...
润肠通便芦荟胶囊
润肠通便芦荟胶囊是一种治疗便秘的临床常用药物。本品对于便秘引起的腹胀腹...