鼻子鼻涕带血怎么办

流鼻涕是一种非常常见的人体反应，意味着你的身体状况出现了一些问题。那么流鼻涕带血呢，是不是意味着身体出现了严重的疾病呢？其实并不是这样的。导致鼻涕带血的原因是有很多种的，那么如果鼻子鼻涕带血怎么办呢？我们一起来看看吧。

1.调节人为上火因素。一般脾气大的人火气都比较旺，可以去药店买一些泻火药，最好常吃一些祛火的食物，关键是劝诫这类人遇事要冷静，气大伤身。

2.戒掉手指上的坏毛病。有人已经把没事抠鼻子当成了一种习惯，这种坏习惯非常不好，还是少抠鼻子为妙，我们的鼻腔黏膜非常脆弱，而里面又分布着很多毛细血管，旧伤还没等好利索，你又忍不住去抠，形成了恶性循环上瘾了。如果鼻子痒很难受，排除心理因素，建议到药店买棉签外加薄荷油，在鼻腔进行涂抹，效果不错。

3.改善室内环境干燥。冬季房间干燥，有条件的家庭不妨在卧室和客厅安装加湿器，同时在饮食上多吃保护血管的食材。

4.应对室外气候干燥。环境恶劣的天气，尽量少出门，即使不得不出门也要避免在外停留时间过长，还要带上口罩，饮食上多吃排毒清肝明目的食物，枸杞子泡水建议大家常喝，保健品服用鱼肝油和维生素，其他的别乱吃。

5.对付个人无规律的生活节奏。作息不规律，经常熬夜，嗜辣如命，不注意保暖等等这些无节奏的生活习惯都会使身体处于亚健康，若长期没有引起足够重视，那么鼻涕带血也许不单纯是给你一个疾病警告。