鼻子，对我们来讲是比较重要的器官。人体需要的氧，是通过鼻子的呼吸来提供的。所以说健康的鼻子对我们来讲是很重要的。在我们的身边会有出现鼻子流血的事件。当出现流鼻子频率较高，流血量比较大的时候，我们就必须采取措施来治疗。

有的时候我们在洗澡的时候，由于洗澡水比较热，鼻腔毛细血管处在扩张的状态。由于血液的压力高过血管壁能承受的程度，往往这样就会造成破掉，表现为流鼻血。年轻人流鼻血多数，经常行的流鼻血就要引起注意了。到医院的鼻咽喉科检查。老年人流鼻血要当心高血压疾病。一般来的情况下流鼻血是属于上火导致的，建议去医院做一下血常规，检查看看血小板水平是不是偏低。如是这样的症状引起的可以使用清热药物，双黄连口服液是不错的选择，在平时多喝水，注意不要随随便便抠鼻孔。

我们的饮食也需要调整，补充营养，避免刺激性饮食。 (1)避免辛辣刺激性食物。冷的食物、油炸、烧烤食物对病情不利，会加重干燥，引发鼻出血。必须要禁止饮酒、吸烟。 (2)补充富含营养，尤其是以维生素的为主的食物，温度不能太高，食物最好是软流质为好。富含维生素 A，维生素 C 和维生素 E的新鲜蔬菜如：荠菜、芹菜、莲藕等，对止血有帮助。

断裂的血管性质的流鼻血的情况，一般72小时左右封闭，但是老年人恢复的时间更长。病情恢复所需要的长短是根据病情来定。伴随有原发疾病的病人，恢复时间可能更长。

鼻腔内填塞止血的材料去除，要注意控制饮食、活动也要适当。做了填塞物的，不要长时间在鼻腔存留，防止患者出现不适症状。当患者出现的是少量鼻出血的时候是可以适当活动，但不能进行剧烈的运动。鼻出血较多，进行鼻腔填塞或手术治疗的情况下，遵守医嘱，不要自行活动。允许活动时，循序渐进。