闭经的女性吃哪些食物好

闭经的女性吃哪些食物好?对于闭经的女性需要注意饮食，不要随便的乱吃，因为闭经可能会影响身体的一些各个机能情况，还有可能导致身体紊乱，所以闭经的女性需要根据自身的情况进行饮食调节，这样可以有利于闭经的恢复，下面我们主要来了解一下闭经的女性吃哪些食物好?

闭经的女性吃哪些食物好?具体的方法如下：

一、桃仁牛血汤

桃仁10克～12克，鲜牛血(血已凝固)200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

二、猪鳖肉

鳖(甲鱼)1只，猪瘦肉500克，黄酒适量。将活甲鱼宰杀去头、足、血，洗净放入沙锅内，加入猪瘦肉，再加水适量，先用武火煮沸，再用文火煨至烂熟。分多次吃完，须连吃数只鳖方可有效。补气血，养冲任。适用于冲任(子宫发育不良)、气血不足之闭经。

三、木耳核桃糖

黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、胡桃碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

四、乌豆双红汤

乌豆(黑豆)50克—100克，红花5克，红糖30克～50克。将前2味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

关于闭经的女性吃哪些食物好相信大家都有所了解了吧，闭经的女性需要更加爱护自己，无论从饮食方面还是生活细节方面都要做到健康科学，闭经会给女性的情绪带来很大的影响，情绪波动会很大，因此要保持平静的心情，根据医生的建议合理膳食。