2016-08-03 23:19:07
女性四十多岁出现闭经的现象,说明已经进入更年期了,而进入更年期当在是会出现一些更年期的症状,所以有的女性发现闭经了,会问要不要吃药来调治一下,以恢复月经或是减轻一下更年期可能出现的一些症状,其实这时最好的办法不是吃药,而是食疗来,下面来看看闭经的一些食疗方法。
一、桃仁牛血汤:桃仁 ,鲜牛血 ,食盐,各适量,先把牛血切块,然后与桃仁加清水一起煲汤服食,煲好后加少许的盐调味即可食用,有 破瘀行血、理血通经、美肤益颜的作用,对于闭经、血燥、便秘等症都有调治作用。
二、木耳胡桃糖:黑木耳 ,胡桃仁 ,红糖 ,黄酒,各适量。先把木耳、胡桃仁研成末,然后和红糖拌 均匀,放到瓷罐封藏。每次取适量服用,有滋肝肾、益气血、养冲任的作用。
三、乌豆双红汤:乌豆 ,红花 ,红糖,各适量,把乌豆和红化放炖盅内加适量的水隔水炖至乌豆熟透后去掉红花,然后放入红糖调匀即可,有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的作用,对于血虚气滞型适宜。
四、红豆腰果燕麦粥:水发红豆 ,燕麦 ,腰果、冰糖、食用油,各适量。先马红豆和腰果洗好,腰果倒入油锅中 炸至金黄色后捞出沥油后捣碎成末,装盆中备用,锅中加适量的清水,开大火烧开,然后倒入燕麦,红豆搅拌后再用小火炖40分钟,最后倒入冰糖,搅拌到糖化,关火后把粥盛出 撒上腰果即可。
在食疗调治的同时,闭经的女性还要注意日常的护理,平时要保持良好乐观的心态,同时注意注意合理的饮食,避免 肥腻、酸涩性,生活中要注意保暖。
可见对于45岁闭经的女性最好的调治方法就是食疗,不管是对于闭经的防治还是更年期一些症状的预防,食疗都是不错的方法,一般没有其它问题是不建议吃药的,当然如果想吃药的,也可以在医生的指导下来选择一些调经,延缓卵巢衰老的药物来调治,也有一定的帮助。