45岁闭经吃什么调理最好

女性在45岁闭经也应该引起重视，因为这时候毕竟就代表着卵巢功能早衰，并且45岁离正常绝经还有一段时间，因此应该引起重视，首先应该去正规的医院检查身体，看看是否出现了内分泌失调、卵巢囊肿等疾病，在确定病因之后综合调理治疗，下面我们重点来了解一下45岁闭经吃什么调理最好。

桃仁牛血汤调理闭经：需要准备好桃仁，鲜牛血(已凝固)，最后准备好食盐少许。将牛血切块，与桃仁一同放入锅内加清水适量煲汤，在服用前可以根据口味加入食盐少许调味。对患者来说具有破瘀行血、理血通经、美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

木耳胡桃糖：主料包括了黑木耳，胡桃仁，红糖，调味料需要准备黄酒适量。具体的加工方法为将木耳、胡桃仁碾末，放入容器加入准备的红糖拌和均匀装瓷罐封藏。每1日服用2次，每次适量，可以一直服用至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

乌豆双红汤：需要使用的材料有乌豆(黑豆)，红花，红糖。具体的加工方法为将前二味材料一同置于炖盅内，然后加清水适量，然后就可以开火隔水炖至乌豆熟透，在服用前可以去红花，放入红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

鸽肉葱姜粥：需要使用鸽肉，猪肉末，粳米三种主料材料，葱姜末、胡椒粉、料酒、麻油、食盐等各适量。将鸽肉切块后加猪肉、葱、姜末、料酒及盐拌匀备用。粳米加水烧开后放鸽肉等共煮成粥，调入麻油、味精、胡椒粉即可。具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色功效。适用于血虚闭经之用。

女性在闭经时除了多吃具有治疗作用的食物，同时还一定要注意少吃多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，也要少吃一些辛辣、肥腻、酸涩性食物。防止身体肥胖使经血不能顺畅的流出，导致闭经的发生，也会导致使用的食物调理方法前功尽弃。