2016-08-30 10:15:29
西瓜是夏季解暑止渴的佳果,每到夏季,不少人都会经常性的吃西瓜,有的甚至会把它当饭吃,其实西瓜并非所有人都可大量食用的,它属于生冷性食物,对于有的女性来说,暴食西瓜有可能会对月经造成一定的影响,如属偏寒体质者,还有可能引起闭经,因此要注意适量食用西瓜,同时注意调理自身体质。
对于女性来说,一些寒性水果长期食用的话,是有可能加重体质偏寒女性血液凝滞现象的,严重的就有可能导致闭经的发生。对于女性本身体质偏寒的,大量吃西食就有可能导致体脂明显下降,从而导致闭经的发生。就算是一些比较胖的女性,如果身体内脂肪量过少,也是会影响 体内性激素的分泌,从而影响月经的,所以体质偏寒者夏季要避免暴食西瓜,以防给身体带来一定的影响。
体质偏寒女性多数经量少,且还会有痛经等不适,所以平时要了解饮食上的宜忌,除不宜暴食西瓜或是其它寒凉性水果及食物外,平时也要注意饮食调理,属寒凝血瘀女性可选择一些食疗来调理,尤其是有痛经现象的,可选择下面的食疗:
1.茴香胡椒焖牛肉:茴香 、胡椒 、牛肉 、绍酒,各适量,先把牛肉洗净,然后和茴香、胡椒、绍酒一起入高压锅内加适量的水焖煮,大火烧十五分钟后再改小火煮,熟后取出调味即可,牛肉切片食用,有 祛寒、暖胃、补虚的作用。
2.当归羊肉煲:当归 、肉桂 、陈皮 、羊肉,各适量,先把羊肉洗净切块,和其它材料一起入煲内焖煮至烂,然后再加入肉桂者10分钟即可调味食用,有温经散寒、活血养血、调经止痛的作用。
可见西瓜虽是夏季解暑的佳果,但是也不是人人可以暴食的,尤其是对于体质偏寒的女性,要避免暴食,以防引起闭经,而对于体质偏寒者,多属于寒凝血瘀型体质,平时要注意做好饮食调理工作,避免食用一些寒凉性食物,可配合食疗来调治,以起到调理体质,保持月经正常的效果。