闭经是上年纪女性通病，很多45岁左右的女性会受到闭经相应困扰，出现之后女性无需药物治疗，一般需要先重视身体的调理，调理一段实际之后部分女性的月经就会恢复正常的，那么45岁闭经了怎么办?重视身体调理要做到。

1、保持良好乐观的心态。45岁闭经的咽炎和长期精神过度紧张、恐惧等不良心理情绪是有关系的，就是在这些不良情绪影响下导致女性中枢神经系统和下丘脑功能紊乱，此时女性调整好情绪，保持愉悦心情，注意情志调畅，就可以使得气血能够通畅，一旦血行畅通，闭经情况就可以得到缓解。

2、注意合理的饮食。闭经出现了45岁女性注意合理饮食，注意日常上不要暴饮暴食，少吃和尽量不吃肥腻、酸涩性的食物，确实45岁左右肥胖的女性身体很容易出现闭经，这些女性一般通过合理的饮食，是可以有效的缓解疾病症状的。

3、注意保暖。女性闭经和身体受到寒邪侵袭有关系，45岁女性若是经常淋雨或使用冷水洗澡，就会因为寒凝血瘀而导致闭经的产生，这种类型的在缓解上应该做到的就是注意保暖，通常这样是可以帮助女性远离闭经困扰的。

4、药物治疗。药物治疗也是帮助45岁闭经女性远离闭经困扰的一个方法，通过一段时间的促排卵药物治疗之后，女性闭经症状可以得到极大缓解，女性的月经也是可以恢复正常的，具体怎么药物治疗一定要要遵医嘱进行。

上述主要给大家详细介绍的就是45岁闭经了怎么办?闭经是任何年龄段女性都会出现的，若是45岁女性出现一定要找出具体的患病原因是什么，然后进行治疗和调理，需要做到的就是保持良好乐观的心态、注意合理的饮食、注意保暖等，同时部分女性还需要配合药物治疗。