正常几岁闭经 绝经年龄

个人体质不同，也会有差异，平均闭经年龄50岁左右，闭经之前一般先会有月经紊乱，稀发的症状，慢慢卵巢衰竭，月经干净，对身体来说就会出现更年期的症状，出杆，失眠，烦躁，等等，可以适当做一些保养，比如口服维生素E维生素C，都会延缓细胞的代谢，同时调节内分泌，再就是加强运动，使身体充满活力，衰老也会有延缓的。女性绝经期在女性的生命之中是十分重要的一个时期。

女性正常的绝经年龄在45-55岁左右,黄金年龄则是49.5岁。家庭成员和睦相处，夫妻感情融洽，有适度性生活的妇女，其绝经年龄要比夫妻关系不好，或缺少性生活的女性大。这是由于夫妻关系不和引起的抑郁、忧虑造成神经内分泌功能紊乱，从而影响了绝经年龄所致。绝经之后，女性如果阴道出现出血的现象，大家一定不能轻视。围绝经期时，女性会经历阴道的不规律出血;但绝经后，如果你没有使用激素治疗，阴道再出血就不正常了。绝经期的诊断需要事后回顾才能确定，无月经至少持续6个月至1年方可确立诊断。在生活上药注意预防泌尿系统疾病的发生，这是由于体内雌激素水平的下降引起。

生活饮食有规律多锻炼身体，保持积极乐观的心态。吃一些含天然激素的食物对保养卵巢有好处。大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆等，也可以吃一些保健品来保养卵巢。生理性绝经是卵巢功能自然衰退的结果，意味着卵巢生殖功能终止。妇女卵巢普遍在生命历程的中期阶段开始衰老。当卵巢内卵泡耗竭，或余下的卵泡对垂体促性腺激素丧失反应，卵巢功能即衰竭，月经永久性地停止，即绝经。

我国女性绝经的平均年龄在50岁左右，40岁以前出现卵巢功能衰退异常、40岁绝经属卵巢功能早衰，卵巢早衰治疗一般用激素替代，可保护因雌激素低下引起的全身其他系统的不适，需排除禁忌症，也有一些风险，要在医生的指导下正确应用。