盐水洗鼻子可以清洗大量过敏原、细菌、病毒和鼻窦炎症分泌物。慢性鼻炎的病人可以每天通过清洁鼻子，保持一个清洁爽口的鼻腔环境，鼻子逐渐恢复其自身排毒功能，简单实用，成本可以忽略不计，并且对各种类型的鼻炎症状有很好的疗效。目前鼻炎的发病率越来越高，鼻炎的年度数据是鼻咽癌。在盐水洗鼻法是一种有效的缓解医学领域鼻炎的方法，也是一种具有实际临床效果的方法。

首先，我们需要一套洗鼻工具，包括500ml量杯，鼻腔冲洗液(类似于瓶子，可挤压，但顶部是导管)，量匙(根据确切数量)，以及一袋无碘盐。当地超市不提供碘盐，其他可以在当地的医疗设备商店购买，价格也不贵。

其次，配置生理盐水，0.9%氯化钠溶液，即100ml水需要0.9克盐，配置略有不对，但不影响，PS：盐少，即显着低于0.9%，洗鼻子它会更加不舒服，感觉就像用水游泳。严重的鼻塞可以增加盐的浓度，这有利于鼻腔肿胀和通气的收缩。但是，如果鼻子堵塞的水不能被吸入，建议不要将其洗净。用盐水或纯净水制作盐水，以确保卫生。量杯中的水量建议为500ml。如果你没有碘盐，你需要4.5克。你可以自己掌握剂量。如果你觉得不准确，宝贝也有那种精确称量的袋装无碘盐，但它更贵。在适合的水温之后，温度是自我控制的，并且将其倒入鼻洗装置中是舒适的。

最后　冲洗鼻子，将导管指向鼻子侧面，用手挤压水瓶或吸鼻子。有两种水清洗路线：1个、侧鼻进入，另一侧鼻子出来。侧鼻子进入、口出来，不管怎样，它正在洗掉脏东西，无论哪个出来每天洗两次，人很舒服!

鼻炎病人需要掌握正确的盐水洗鼻的方法哦。否则大家知道的，洗鼻液如果操作不当，不仅不能达到治疗效果，还会损伤鼻腔，造成更严重的病变。鼻腔一天最多两次就足够了。洗涤过多会损害鼻纤毛，这不利于自我恢复。据说，雾气喷入鼻子可以洗得更深。有慢性鼻炎这个问题的人可以尝试一下。