预防冬季鼻炎攻略 鼻炎不是小病

鼻炎这一种疾病主要的病理改变就是会让患者的鼻腔黏膜出现充血、肿胀等，会引起一系列的症状的，像鼻塞，多涕，嗅觉下降，还有头痛头昏等，有的甚至还会有全身的症状出现的，那么怎么在冬季的时候去预防鼻炎发生呢，鼻炎有什么危害。

1鼻炎并不是小病，除了会有鼻炎的症状出现以外，甚至还会并发一些像肺气肿、肺心病、哮喘等严重的疾病的，如果鼻炎长期的反复的发作而且没有及时的去治疗的话，炎症还会扩散到邻近的器官、组织的，同时还会增加患者患上鼻咽癌的可能的，所以有急性鼻炎还有慢性鼻炎的患者，要提高警惕，早日的去治疗好。

2要预防冬季鼻炎发生的话，首先就是要做好保暖的工作，在出门的时候多注意气温的变化，如果遇冷的话就要及时的去增添衣物，还有一些手套，鞋帽等，在迎风的时候是要去戴口罩，保持鼻腔的湿度，还能预防感冒等疾病的，也要少接触一些香水，还有化妆品，避免这些东西刺激到鼻腔粘膜。

3不单单是这样，要预防鼻炎的话，还要保持好室内空气的温度还有湿度，不要过度的使用暖气还有空调，可以使用一些加湿器的，这样鼻腔才不会干燥，要每天都开窗通风，也要注意鼻腔的清洁，可以每天都用冷水洗脸，学会正确擤鼻方法，先用手指压住一侧的鼻孔，再轻轻的对外吹气，对侧鼻涕就可以出来了，这样交替的擤，不过注意用力不要过猛。

预防冬季鼻炎的攻略就是这些了，做到这些就可以降低患上鼻炎的几率了，而且鼻炎的危害是不能小视的，所以已经有鼻炎的患者要尽早的去医院进行治疗，不要怕导致更严重的后果发生，应该在平时的时候多注意鼻子的健康。