秋冬季过敏性鼻炎高发，坚持冷水洗脸可预防。一般来说，在秋天或者冬天，过敏性鼻炎都比较高发，而出现这种疾病以后，常见的身体表现就是鼻子堵塞、鼻子发痒、流出大量鼻涕、鼻部出现炎症。正严重的时候，连呼吸都会受到阻碍，以后身体缺氧，容易犯困，身体没力气还可以导致头疼等很多症状。

正是因为秋冬季节容易出现过敏性鼻炎，所以说一定要在这个季节里面积极加以预防。当然愈防的方法有很多，而用冷水洗脸就是很好的一种预防措施。为什么要用冷水洗脸呢!可能有的朋友会觉得不可思议。当然是有原因的，一般来说用冷水洗脸，刚开始的时候隔一天或者隔两天洗一次，然后逐渐变成每天洗一次，用冷水洗脸可以增强鼻子买受低温的能力，从而就容易避免因为秋冬季气温过低而导致过敏性鼻炎的问题。

当然除了用冷水洗脸之外，还有其他很多方法可以预防，比如说平时绿色的瓜果蔬菜应该适当多吃，还应该适当的进行身体锻炼。同时身体要逐渐的适应温差的变化，比如说到了秋冬季节的时候，天气很冷，但是不要每次总是穿很多衣服，适当的早晨一点，让身体耐受温差变化，这样也有利于预防此病。除此之外，要注意要尽量避免接触过敏物质，比如说不要养宠物，家里面清洁卫生要做好，如果是已知的某一种物质过敏，则应该避免接触这种已知的物质。

秋冬季节过敏性鼻炎滴确高发，当然这种疾病的一些预防措施也就介绍到这里了。如果说患病率以后，病情比较严重，应该赶快地看病治疗，避免病情被耽误。而且要注意，在已经患病的情况下，是不可以用冷水再次刺激的，否则只能够导致症状加重。