1岁宝宝鼻炎吃什么食物好

鼻炎是日常生活中比较常见的一种鼻部疾病，它的出现会给孩子的生活带来很大影响，首先会因为鼻炎影响到孩子的呼吸，还会因为鼻炎影响孩子的免疫力。如果孩子对空气过敏的话，出门也会受到影响，那么当孩子得了鼻炎之后应该如何饮食比较好?

建议患有了鼻炎的宝宝平时一定要以清淡的食物为主，如果食物辛辣刺激，对宝宝的病情恢复是相当不利的。治疗孩子的鼻炎期间也要想办法控制孩子的过敏源，所有的食物中一定不能有过敏源。要多给孩子吃维生素含量高的食物，比如橘子，或者是香蕉，这些食物是水果，能够降低孩子的鼻炎发作几率，同时也可以增强孩子的体质。

除此之外，宝宝也要多吃些蔬菜，蔬菜常见的芦笋，还有莴笋，这些蔬菜的维生素含量高，吃了之后也可以润肠通便，对孩子调养肠道也是非常好的。而且还应当多给宝宝摄取一些新鲜的椰子肉，椰子肉具有健脾滋阴的作用，平时也可以把椰子肉用来给孩子做汤水服用，里面可以加入黑枣，还可以帮助孩子恢复气血。

除了正常饮食外，平时也需要给孩子添加一些辅食，或者是把食物用来做成偏方治病。比如常见的柠檬，把柠檬煎水服用可以起到润喉功效，同时也可以改善鼻炎所引起的鼻子干燥，因为柠檬有清新的作用，能够改善鼻炎引起的头晕。在制作柠檬的时候可以加入一些冰糖，还具有止咳化痰的作用。

如果孩子得了鼻炎，饮食起居就按照以上的方式来改善。而且在生活中有很多注意事项，害怕孩子鼻炎加重的话，就一定要给孩子护理好，同时也需要给孩子多吃一些清淡的食物，避免让孩子接触到冷空气，然后给孩子加强锻炼，帮助孩子恢复体质，能够抵抗疾病的入侵。