12岁孩子过敏性鼻炎 缓解鼻炎症状四大方法早知道

孩子过敏性鼻炎是比较常见的呼吸道疾病，主要原因是鼻粘膜发生了病变，会和哮喘同时发作。很多儿童因为自身抵抗力差加上空气质量逐渐变差，小孩得季节性过敏性鼻炎的概率比较大，若一年四季都感觉鼻子难受那就是复发性过敏性鼻炎了。

1.盐水洗鼻

过敏性鼻炎主要是因为鼻黏膜干燥容易破裂而造成的，而一早起来人是脱水情况最严重的，所以需要用盐水来润一润鼻粘膜。使用方法非常简单，倒一杯冷水放2勺盐后搅拌过后拿一根棉棒浸入盐水后放进鼻子里面就行。一般每天早晨1次即可，家长可以帮助孩子弄下，以免孩子不知道轻重而造成伤害。盐水洗鼻是没有任何药物作用的，所以作用发挥比较的慢，但正因为无药物作用所以是安全可靠的。

2.吃蜂蜜法

早晚各吃一勺蜂蜜，若孩子觉得蜂蜜过甜也可以蜂蜜兑着温水服用，注意一定要是温水，凉水加蜂蜜会导致拉肚子。蜂蜜对于鼻炎有一定的疗效，而且也能提高抵抗力以及预防感冒咳嗽。

3.萝卜疗法

不管是白萝卜还是红萝卜，服用后都能够提高呼吸系统的免疫力，对于哮喘特别有帮助。另外晚饭的话不要吃太多，以免产生上火加重过敏性鼻炎的症状。

4.锻炼疗法

过敏性鼻炎主要说还是免疫力差产生过敏体质，所以家长可以在双休日带着孩子去户外运动运动，男孩就带去踢踢足球，女孩就带去跑跑步，达到增强体质与提高免疫力的作用，来增强对于过敏原的抵抗能力。

以上的四种方法不知道各位家长学会了吗?过敏性鼻炎发病率高且容易反复发作，对于孩子的生活带来诸多不便，例如影响睡眠质量。家长不仅需要避免孩子接触灰尘以及过敏原的物体，而且也要在饮食上多多注意营养搭配，为孩子的成长添砖加瓦。