鼻塞是很常见的一种疾病，主要是由鼻腔内发生炎症造成，常见的临床表现有鼻塞和多涕。鼻塞的特点为间歇性，白天或者天热、劳动、运动时鼻塞的状况会减轻，但是在夜间时，天气转凉鼻塞会加重，鼻塞往往只出现在一侧，左右两侧交替出现。多涕的现象就更加明显，液体呈黏液性或黏脓性，在继发性感染后会出现脓性。鼻炎会发生在各个年龄段，但是往往患者在幼年时就有发生。

鼻炎治疗的方法多种多样，其中可以通过手术治疗，不过这种方法对患者的伤害比较大，手术过程中疼痛感很强不建议年龄很小的孩子用，13岁年龄不算小，如果在孩子同意后也可以接受手术治疗。比较常见的偏方时将一瓣大蒜捣烂，再用豆包布包好，把蒜汁挤压进每个鼻子孔内，只两滴即可，因为鼻孔会受刺激的很痛。用手压几下鼻翼，这样鼻孔内都能粘上蒜汁。这种方法很有效，轻者一次，重者二次即可痊愈，不过对大蒜过敏的人要谨慎使用这种方法。

其实鼻炎不能只靠治疗，关键是要养好。积极要进行体育锻炼，每天早晚慢跑，这不仅有助于增强体质，增强免疫力，还对鼻塞有很大的缓解作用。用手轻轻按摩鼻的两侧会有助于促进血液的循环，流感时预防感冒，感冒容易引发鼻炎的。日常饮食以清淡为主，辛辣的食物、鱼虾等要少吃。同时牛肉、咖啡因的饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品等更要少吃。洗脸尽量用冷水，把冷水捂在鼻子上，冷水吸进鼻孔里然后擤出来，反复几次鼻腔会感觉舒服很多。

好的心情是治疗各种病通用的良药，所以我们平时要控制好自己的情绪，尽量保持平和的心态，不乱发脾气。同时更应该控制好自己的饮食，所谓病从口入，鼻炎也是这样。由于鼻炎对温度的感知特别敏感，因此当气温降低时，应该及时保暖，特别是女孩子不要要风度，不要温度。