作为发病率比较高的一种癌症，鼻咽癌最为显著的特点就是初期症状较小，不易察觉，等到确诊时往往已经是中晚期了，这种情况下医生往往无力回天，所以大家在生活中一定要做好鼻咽癌的预防工作，将疾病扼杀在摇篮里。

预防鼻咽癌这五步要做好

1、避免疾病侵袭

春夏交替时节，天气干燥，昼夜温差大，抵抗力较差的朋友很容易出现感冒发烧的情况，如果出现相关疾病一定要及时的治疗，千万不要硬抗，感冒发烧久治不愈很容易导致鼻咽癌，大家对此一定要高度重视。

2、远离有毒气体

糟糕的空气质量是导致鼻咽癌发病率越来越高的罪魁祸首之一，所以建议大家一定要远离有毒气体，雾霾天气应该尽量减少外出，如必须外出的话一定要做好防护措施，此外应该尽量戒烟，香烟中有害物质较多，很容易导致鼻咽癌。

3、及时治疗鼻部疾病

鼻腔疾病久治不愈也容易导致鼻咽癌，所以有咽炎、鼻炎病史的朋友，对此一定要高度重视，及时去医院检查并治疗，千万不要因为大意，而错过疾病的最佳治疗时机。

4、增强抵抗力

要想将鼻咽癌的发病率降到最低，还需要坚持体育锻炼，增强体魄，建议大家闲暇之时可以参加一些有氧运动，如游泳、跑步等等。

5、合理饮食

正所谓“病从口入”，要想预防鼻咽癌，还需要养成一个健康的饮食习惯，建议大家多吃新鲜水果蔬菜，少吃腌制食物，此类食物中致癌物质较多，不利于身体健康。

如何预防鼻咽癌?相信通过这篇文章大家已经清楚了，要想预防鼻咽癌就一定要养成一个健康的生活习惯，如适度运动、清淡饮食、保持一个轻松愉悦的心情，远离有毒气体等等。