在我们日常的生活当中，常常靠鼻咽部来过滤有害物质，一旦鼻咽部受到不良空气和不良饮食的刺激，那么就会造成鼻咽部疾病的发生，其中鼻咽癌就是常见的疾病之一，造成鼻咽癌的原因有很多，其中爱吃咸鱼就会导致鼻咽癌的风险增高七倍，要想远离鼻咽癌，我们日常生活当中可以多吃三种水果，这里简单的给大家介绍一下。

之所以爱吃咸鱼会造成鼻咽癌的风险增高七倍，主要是因为咸鱼和腌肉当中汉语大量的亚硝酸盐，而且经过烹饪过后，亚硝酸盐的含量会大大增加，因此，这也增加了患有鼻炎癌的几率。

一旦患有鼻咽癌，我们日常生活当中可以多吃三种水果，患者的症状就会得到有效的缓解，这里简单的给大家做个详细的介绍。

第一种水果是罗汉果，因为罗汉果当中含有人体所需的微量元素、维生素、蛋白质和氨基酸等丰富的营养物质，人体吸收之后，可以有效的增强自身的抵抗力和免疫力，从而也达到缓解病情的作用。

第二种水果是香蕉，香蕉当中含有大量的镁元素，镁元素的存在可以使身体当中的癌细胞大大的消除，所以，也具有一定的防癌、抗癌效果。

第三种水果是草莓，草莓当中含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量是非常丰富的，而且草莓当中的胡萝卜素被人体吸收之后，容易生成维生素A，这样也可以起到一定的抗癌作用。

通过上述的讲解，我想大家对于预防鼻咽癌的三种水果大家都了解的非常清楚了，另外，大家要想远离鼻炎癌，除了注意日常的饮食之外，还要注意远离空气当中的有害物质，比如汽车尾气、雾霾等等，还要养成良好的生活习惯等等，这样才能避免鼻咽癌的发生。