鼻咽癌在临床当中的发病率正在渐渐上升，是一种发生在鼻咽粘膜的恶性肿瘤，中年人是这个病的高发群体，当然在临床当中也亦有青少年患者。发生的病因与遗传因素以及受到EB病毒感染等有关。鼻咽癌的恶性程度比较高，除了积极治疗，那么鼻咽癌有哪些保健措施?吃三样水果调理鼻咽癌!

鼻咽癌的患者有哪些保健措施

鼻咽癌的患者在平时首先应该保证情绪稳定，避免精神和情绪的变化，因为心情不好同样会使抵抗力下降，中医认为情志失调还会使内脏虚损，正气不足，就不能适应不断变化的外界气候、环境。在平时患者一定要注意防寒保暖，预防感冒，保持个人卫生，以及鼻及咽喉卫生。日常生活当中尽量避免抽烟、吸二手烟、杀虫气雾剂有害烟雾吸入。

患者还应该避免进行重体力劳动，避免熬夜，才可更好的避免抵抗力下降，最为重要的一点是保证饮食宜均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果。

专家认为：3种水果对鼻咽癌有疗效

1，罗汉果：罗汉果营养价值高，营养丰富，其中的天然果糖及多种微量元素、维生素、蛋白质和氨基酸，都是人体必需的营养物质。

2，香蕉：香蕉同样也是鼻咽癌患者可适当服用的一种水果，香蕉含镁、钾元素对于患者来说有一定防癌抗癌作用。

3，草莓：草莓也有非常丰富的营养物质，其中的有多种维生素和胡萝卜素对于人体来说都不可缺少。

以上就是今天为大家介绍的鼻咽癌的保健措施以及可多吃的水果了，最后还要提醒大家的就是得了鼻咽这种恶性肿瘤千万不能大意，应及早去正规的医院就医诊治，如在平时突然发现鼻涕带血、颈部淋巴结肿大、中耳积液、鼻塞等等症状，就应及时检查。