老年眼睛玻璃体混浊要吃的食物有很多，首先要吃一些补气益肝的食物，比如豆制品，谷物类，还有一些肉类。还有要吃一些补血类的食物，还有很多营养汤里比如枸杞红枣汤，还有枸杞猪肝汤，这些都是可以起到改善的效果的。现在让我们具体来看一下老年眼睛玻璃体混浊吃什么。

第一，补气益肝食物。如果一些老年人出现了眼睛玻璃体混浊，就要吃一些可以补气益肝明目的食物。比如多吃一些豆制品，黄豆，豌豆，黑豆，扁豆。多吃一些鼓谷物类，大米，小米，糯米，小麦。还有要多吃一些蛋白质，牛肉兔肉鸡肉，还有新鲜的蔬菜和水果。每天这些食物都要摄入一点。

第二，补血类食物。如果老年人眼睛玻璃体出现混浊，要多吃一些可以补血的食物。比如动物肝脏，就是对明目非常好的一种食物。还有海参，平鱼，桑葚，荔枝肉，血豆腐，胡萝卜，龙眼肉这些食物都是可以补血的，因此老年人玻璃浑浊多吃这些食物就可以起到效果。

第三，枸杞红枣汤。还有一种营养汤就是枸杞红枣汤，也是可以治疗老年人的眼睛玻璃体混浊。红枣营养价值非常高，之所以能够补血明目提高视力，就是因为它含有丰富的蛋白质，维生素c还有钙磷钾，他们都可以起到补血明目。还有枸杞，也有益气补肾明目的作用，因此枸杞红枣汤是一种很好的营养品。

第四，枸杞猪肝汤，枸杞和猪肝都可以起到益气补肝明目的作用，因此，枸杞猪肝汤也是非常有疗效的。方法就是选取一些新鲜的猪肝，然后洗净切成条以后放入锅内，再加入枸杞再加入适量的水。一块煮熟了就可以喝汤吃着猪肝。每星期都要服用一次。长时间就会使自己的眼睛浑浊得到改善。

老年玻璃体混，除了去医院进行药物治疗和手术治疗以外，自己在家里也可以用一些食物疗法。来使自己的症状得到一些缓解和改善，平时要多吃一些可以一起补肝明目的食物。比如动物肝脏，枸杞大枣，豆类，这些都是很有用的。并且食材非常的简单，平时在家就可以买来各种方法做着吃。