男性或者是女性都应该注意自己的个人卫生，尤其是清洗自己的生殖器，男性在出现包皮过长之后，一定要注意生殖器的卫生，包皮过长容易造成包皮垢的增多，对男性的身体造成了一定的危害，那么如何的去清洗这些包皮垢呢?下面就请小编为大家介绍一下包皮垢的清洗方法。

使用温水去清洗包皮垢，清洗的时候将自己的包皮翻下去，露出自己的龟头，清洗龟头和阴茎中间的棱槽，这里比较容易出现感染，也会容易藏污纳垢，洗的时候不要用力搓不然会破的，平时就用温水洗洗就行。包皮内板是比较薄弱的，对清洁剂会比较敏感，清洗的过程当中只要用清水即可。

包皮是皮肤粘膜的交界处，男性朋友一定要特别的留意，清洗包皮过长的期间，不要使用那些高浓度或者是刺激性比较强的药物溶液去进行清洗，因为这些致病菌出现入侵了自己的身体，造成不必要的麻烦，更不要使用一些化学制剂，包括一些香皂和沐浴露。

男性朋友在清洗包皮过长的过程当中，最好是能够将自己的包皮翻起，露出自己的冠状沟，这样能够彻底的去清洗包皮垢，，避免包皮垢在包皮当中滋生，如果包皮不能上翻到冠状沟，或者包皮和龟头黏住不能分开，嗯，新朋友最好是到正规医院做包皮包茎手术。

以上我们所说的是男性朋友出现包皮垢的时候的清洗方法，包皮垢会导致男性出现生殖器的感染，也会诱发阴茎癌变的发生，还会感染到女性，造成女性出现妇科疾病，包皮过长所带来的危害比较大，所以大家一定要有一个正确的认识，包皮过长需要尽快的接受治疗，同时在生活当中注意自己的个人卫生。