白色糠疹饮食如何注意

皮肤病是一种困扰人心的疾病，不但难于治疗，而且复发性也很强，时刻影响着人的外观，久而久之会让人对此产生恐惧。白色糠疹是一种病因不明的慢性皮肤病，患者多见于儿童以及青壮年，特别是皮肤黑的人更常见。这种疾病除了综合防治外，还要了解一些白色糠疹的饮食注意事项。

第一，多吃新鲜、清淡且富含叶绿色的蔬菜，不吃富含维生素C的食物，特别是蔬菜水果。如菜心、青瓜等富含叶绿色的蔬菜建议患者多吃。而水果建议尽量少吃或者不吃，同时要做到不吃西红柿、苹果、橘子、芹菜、南瓜等等还要大量维生素C的食物。因为VC有美白作用，会加重皮肤上的白色素，不利于病情的康复。

第二，多吃以下几类食物：坚果类，包括花生、核桃、杏仁、松子、栗子等;豆类，如：黑豆、大豆、黄豆等等，以及豆制品;多吃黑芝麻、黑米、黑豆芽、黑枣等等食物。患者可选择混合搭配食用，如：黑豆花生粥、桑葚胡桃粥等等。多吃这些含有天然黑色素的食物会帮助白色糠疹消退。

第三，多吃动物内脏以及部分肉类，如：猪肝、瘦肉、牛肉等等，这些食物助于皮肤的生长，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。

第四，不吃带有刺激性的食物或发物，如青椒、大蒜、辣椒、虾、蟹等各种海鲜，禁止喝酒，尤其是白酒，禁止抽烟，少吃油腻的食物，这样助于皮肤病早日康复。

最后，建议患者要适当补充铜元素，而含铜量高的食物有以上提及的各种坚果、黑豆、谷类等等，其是人体健康种不可或缺的微量营养素，同时可使用铜勺或铜锅、铜筷等等物品哦。综合上述内容，希望各位患者对饮食的注意事项有所了解，祝愿早日康复。