导读:牙龈肿痛发炎扁桃体发炎时应该吃一些清淡无刺激的食物，比如：新鲜蔬果、蛋类、瘦肉、米粥以及面条等。这些食物中营养物质含量比较丰富，对提高免疫力促进身体康复有利。此外要及时确定病因，然后采用对症药物进行治疗，对防止病情加重有好处。

牙龈肿痛发炎扁桃体发炎会给患者造成很大痛苦，这些疼痛症状多半会在咀嚼食物和吞咽食物的时候更加明显。应该尽快纠正坏的饮食习惯，并且要积极采用合适方案治疗，不仅可以防止病情反复发作，还能提高生活质量。那么，牙龈肿痛发炎扁桃体发炎吃什么好？

1、多饮水，牙龈肿痛发炎扁桃体发炎很有可能是由于上火、上呼吸道感染等因素造成的，此时为了缓解肿痛症状，应该养成多饮水的习惯，不仅可以缓解局部症状，还能起到辅助治疗疾病的效果。另外，还可以用淡盐水漱口，具有消炎止痛的作用。

2、多喝点茶饮，除了多喝点白开水之外，还应该适量饮用一些具有清热解毒作用的茶饮，比如：菊花茶、金银花茶、胖大海茶等，对缓解症状有利。

3、多吃新鲜蔬果，比如：菠菜、苦瓜、黄瓜、芹菜、白菜、冬瓜、柚子、西瓜、梨、苹果以及橙子等。这些蔬果具有一定清热去火的作用，对缓解牙龈肿痛、咽喉肿痛等症状有一定效果。

4、多吃流食和半流食，比如：米汤、米粥、蛋花汤、鸡蛋羹、蔬果汁、面条等。这些食物比较容易咀嚼和吞咽，不会对牙龈以及咽喉造成刺激。

5、及时吃药治疗，牙龈肿痛发炎和扁桃体发炎很有可能是由于细菌感染导致的。此时应该及时去医院进行检查，确定病因之后应该采用抗生素进行治疗，比如：青霉素、头孢等。

综上所述，牙龈肿痛发炎扁桃体发炎时应该多以上述食物为主，这样会有利于身体早日康复。期间一定要避免食用刺激性强的食物，比如：坚硬食物、辛辣食物、生冷食物、海鲜类以及热性食物等。另外，还要积极配合医生采用有效抗生素治疗，足量足疗程可以确保疗效。