在日常生活中，我们经常会得一些小的疾病，比如扁桃体发炎。扁桃体发炎的原因有很多，可能是扁桃体隐窝里有白色的颗粒，这些颗粒可能是食物残渣。扁桃体上隐窝有白色颗粒，可能是扁桃体有结石。扁桃体上隐窝白色颗粒，一定要注意口腔卫生，经常漱口，注意休息，养成良好的习惯。

扁桃体窝那有白色东西

1、白色或是分泌物

扁桃体本身有陷窝开口于其表面，这里最容易被细菌、病毒存留繁殖，不注意口腔卫生，当扁桃体有炎症，其体内细胞脱落或细菌较多，隐窝口就会有较多的分泌物。扁桃体隐窝口的白色分泌物一般由食物残渣、隐窝内排出的脓液（包括白细胞、细菌和脱落的上皮细胞）。

2、白色或是结石颗粒

扁桃体结石多发生于扁桃体上隐窝中，如此处长期阻塞，分泌物引流不畅，干酪样物积聚，致不易溶解的钙、镁等无机盐沉积而成结石。其核心可为小异物、脱落的上皮细胞或细菌等。那白色，比如颗粒状的东西可能是扁桃体结石，结石大部分都是舌苔颗粒累积而成的。

扁桃体隐窝有白色东西怎么清洗

第一步：将温水注入冲牙器或Waterpik,启动并测试水线压力达到适合的程度。

第二步：手持水牙线，冲洗舌苔、舌根。慢慢地使用温水，水牙线压力调整适中，往扁桃体两侧冲洗。

第三步：逐步冲洗扁桃体两侧部分，有时候结石松动，很容易通过咳嗽帮助吐出，也有时候会冲成细小的颗粒。

第四步：最后使用漱口水，漱口约10秒钟后吐出，清理口腔中的细小颗粒并增加抗病毒能力。

扁桃体清洗后的护理

扁桃体清洗不是一劳永逸的，需要通过适当的护理，降低结石积累的周期，慢慢让结石彻底消失。护理需注意以下几点：

1.保持口腔清洁，吃东西后要漱口。

2.用一些含漱液漱口，对扁桃体的清洁、消炎都有一定帮助。

3.保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。

4.坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒，是预防慢性扁桃体炎的重要一点。

5.不要轻信切除扁桃体的手术，手术增加感染的几率。即使切除后，也是需要清洗的。