扁桃体炎不复发怎么办

扁桃体炎不复发一般可以通过调整饮食、注意休息、放松心情、定期复查、药物治疗等方式改善，建议到医院就诊，明确诊断，及时配合医生治疗。

1.调整饮食：平时要注意合理饮食，以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，比如黄瓜、苹果等，有助于提高自身免疫力和抵抗力，减少扁桃体炎复发的概率，有助于身体健康。

2.注意休息：平时要注意休息，保证足够睡眠时间，避免过度劳累，避免导致病情加重，影响到病情恢复。

3.放松心情：在病情恢复过程中，还要注意放松心情，避免精神过度紧张，学会自我调节，与朋友交流开心事情缓解压力，能够预防疾病复发。

4.定期复查：需要定期到医院做检查，了解自身的恢复情况，避免耽误治疗病情，对于疾病预防有一定帮助。

5.药物治疗：如果出现咽部不适，可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行治疗，具有抗炎作用，帮助恢复，预防病情复发。

平时要适当进行运动锻炼，比如散步、练瑜伽等，但是要避免进行剧烈运动，防止过度劳累，否则会影响到身体健康。