由于每个孩子的抵抗力不同以及致病菌的不同，导致扁桃体发炎出现的症状也会不同。有的会出现轻微的感冒症状等，而有的孩子可能会出现比较严重的感冒症状，引起全身性的不适。更有甚者，扁桃体会肿大，导致上呼吸道出现阻塞的情况，使孩子呼吸困难，扁桃体发炎会给孩子带来这么多的危害，那么有用什么办法可以预防扁桃体发炎呢？

今天就来向大家介绍一下，我们在日常生活当中应该怎么预防孩子扁桃体发炎。家长们主要应该注意的是在日常饮食当中，给孩子吃的食物，应该以清淡为主。比如说可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，包括苹果，梨，桃子，柚子等等都是非常好的食品，可以有效地预防扁桃体发炎。主食方面可以暂时给孩子吃一些白粥等，又清淡不会刺激到扁桃体的食物，同时不要让孩子吃过多，辛辣刺激性的食物。

除了上面说的这些以外，家长们还应该注意的是，首先因为小孩子的抵抗力比大人要差。所以在生活当中，家长们要多带孩子进行体育锻炼，多参加一些户外运动。而且生活中，尽量避免与其他患有上呼吸道即便的患者接触，以免孩子感染到疾病。其次，作为家长要教育孩子养成好的个人卫生习惯，特别是要教会孩子正确的刷牙方式，饭后要漱口等等。

上面说了这么多，相信各位家长都对于预防扁桃体发炎的相关知识有了一定的了解，其实只要家长朋友们在日常生活当中教导孩子养成良好的饮食习惯和生活习惯，包括像扁桃体发炎之类的这些疾病都是可以起到很好的预防作用的。如果孩子已经出现了扁桃体发炎的症状。家长们要及时带孩子去治疗，避免引起其他更加严重的疾病。