不明原因性不孕不育

　 随着人们生活节奏的加快，越来越多的人过上了每天吃快餐的生活。速溶咖啡也是一样。工作压力的加大，使人们不得不使用咖啡来提神。专家提示：速溶咖啡对人们的生育能力有一定的影响，长期使用会让你患上不孕不育。人们一定要引起重视。

不明原因性不孕?不孕不育专家介绍，现在白领阶层非常爱喝的速溶咖啡和奶茶，这些饮品中含有大量奶精，属于一种反式脂肪酸，会减少男性激素分泌，抑制精子活力;还会影响卵细胞质量，增加不孕不育和胎儿畸形的风险。反式脂肪酸会影响激素合成，这可能导致月经不调、性功能障碍等。

专家同时指出，很多食物和饮料的硬质塑料外包装中含有双酚A，会降低女性子宫内的细胞分裂，从而阻碍胚胎附着于子宫壁上。为安全起见，最好少用微波炉加热聚碳酸酯制成的食物容器，少吃罐头食品。此外，有些食物中含有的反式脂肪酸，对男女都不利。

良好的饮食习惯能让激素水平保持平稳。所以，平时要多吃新鲜的蔬菜水果，用全谷物替代精制的碳水化合物，以防胰岛素水平快速升高而抑制排卵。另外，无论过瘦还是超重，都会降低女性激素水平并抑制排卵。肥胖男性也会遇到精子数量和质量不高的问题，因此要注意平时饮食不要摄入过多高热量食物，造成营养过剩。

此外，在生活习惯上，男性还要少穿紧身的裤子，戒烟戒酒。女性要戒烟，防止影响卵子质量。

不明原因性不孕?以上是关于白领不孕症预防损失的引入一个坏习惯。不孕不育专家提醒,男性和女性白领工人养成良好的日常生活习惯,必须注意确保全面、均衡的营养,经常锻炼,确保良好和充足的睡眠,健康的生殖功能。