揭晓不孕症的四种护理方法

还会给女性的心理带来更大的痛苦，严重的话直接影响到夫妻之间的感情，可见不孕症的伤害是很大的，所以人们不能忽视不孕症的疾病，需要及时的到正规的医院接受治疗，同时要做好不孕症的护理工作。

不孕症的护理方法：

1.心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑，患者在患病后一定要保持欢跃愉快的心情，要积极的培养广泛的兴趣爱好。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

2.患者在生活中要加强自我保护意识，尽量减少不孕的发生：如患者在生活中尽量的避免一些可能影响生育的工作，及时不得已的情况下，要采取一定的防护措施，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

3.患者在生活中要注意饮食营养，加强身体锻炼：如患者在饮食上要多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

4.患者在生活中对性生活要有一定的节制：因为这样更有利于下一代种子的孕育，这是不孕不育症预防的最重要一点。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕几率。

对于不孕症患者首先要给心理上的支持和安抚，不孕症对心理造成的阴影比较大，只有心情愉悦放松了，才能接受其它更好的治疗方法，从饮食和生活方面也要做好护理。