女性哪些行为导致不孕 平时不要吸烟喝酒

女性朋友在婚后都希望自己能生一个聪明健康的宝宝，但是许多女性在婚后却发现自己无法怀孕。导致女性不孕的原因有很多，有的女性是因为身体有一些疾病而导致不孕，而有的女性则是因为生活方式导致的。下面介绍一下女性的哪些行为会导致不孕？

1.生活没有规律

许多女性生活都没有规律，导致内分泌出现了问题。生活有规律是保证女性精力充足、身体健康的一个重要方面，所以女性朋友们一定要养成良好的生活习惯。早睡早起，晚上是身体排毒和自我修复的重要时期，所以女性朋友最好在晚上11点以前上床睡觉。

2.酗酒

少烟饮酒对身体有益，但大量饮酒的话酒精对身体的伤害很大，还会造成有的女性酒精中毒，所以要尽量要喝一点酒。

3.喝咖啡太多

许多女性都喝咖啡进行提神醒脑，有的女性则是为了赶时髦而每天咖啡不离手。这样同样会影响怀孕，因为咖啡里边有咖啡因，咖啡因摄入过多的话就会影响怀孕，咖啡因还可能导致染色体畸变、流产、胎儿畸形等严重后果。

4.过度减肥

许多女性都期盼自己能快速瘦下来，所以就采取了快速减肥的方式。而快速减肥则需要短时内服用大剂量药物，或者采取正常的饮食方式，这样的话就会造成中枢神经和内分泌紊乱。虽然女性的体重下降了，但同时雌激素、孕激素等分泌急剧减少，导致月经不调、排卵障碍，从而发展为不孕症。

因此女性朋友一定要纠正不良的生活习惯，避免不健康的减肥方式，心情不好时也不要酗酒，而是采取一些正确的宣泄方式，比如慢跑、听音乐、唱歌等等。有月经不调等症状的时候一定要及时看医生，看看是不是生殖系统疾病，及时治疗。