我们应该如何对白细胞减少症进行预防呢?

虽然很多人都知道病症的危害性较强，但是苦于不知道疾病的预防方法，而无奈的遭受病症的折磨。专家介绍，像白细胞减少症，我们必须找到它的有效预防方法。那么，生活中，我们应该如何对白细胞减少症进行预防呢?

1.生活预防

目前人们就应该以加强锻炼来增强体质做到预防感染的目的，同时人们还应该保养正气以提高抗邪能力，此时人们最不能忽视的就是注意饮食起居，一定要做到饮食有节、起居有常、劳逸结合;同时再加强身体锻炼如练气功、打太极拳等重视精神调养可以有助于人们更好的避免白细胞减少症发生。

2.注意个人卫生

人们应该在日常生活中讲究个人卫生防止白细胞减少症发生在自己身上，此时人们就应做到勤洗手、多喝水，在自己的家里要保持良好房间通风和空气的温度;一般发生白细胞减少症都会有头晕、乏力、四肢酸软、食欲减退、低热、失眠等表现，少数人身上症状不明显，多数情况下患者都会反复发生口腔溃疡、肺部感染(肺部感染【译】：俗称肺炎，是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症。可由细菌、病毒、真菌、寄生虫等致病微生物，以及放射线、吸入性异物等理化因素引起。)、易感冒。

3.饮食预防

此时人们在生活中就应该多吃一些黄芪、人参、党参、小茄香 、丁香等补品进行调理身体;同时人们也可以多吃一些乌骨鸡、海参、牛肚、阿胶、鸡肉、鸡蛋、鸽肉、鸽蛋、甲鱼、太子参、山药、冬虫夏草、等食品以提高自身抵抗力。

1.黄芪

有补中益气、治虚弱病症的作用。历代医家认为，黄芪为补气诸药之最，是以有耆之称。《本经逢原》载：“黄芪能补五脏诸虚”。《日华子本草》说它：“助气壮筋骨，长肉补血”。白细胞减少症多属中医气虚症候，近代有些医家创立了“补气升白汤”，即从补气人手来达到升高白细胞的目的。黄芪为补气之最，故白细胞减少者宜食之。

2.人参

能大补元气、强壮身体，对白细胞减少症表现为气虚，及阳气不足、体虚气短、怕冷乏力者尤为适宜。

3.党参

有补气、健脾胃、养气血的作用，为气虚之人常用之品。据药理实验报道，党参给正常兔连续服用后，可使嗜中性白细胞比例增多，党参对因放射线疗法及化学治疗引起的白细胞下降，能使其升高。

4.小茄香

性温，味辛，为民间常用的五香调味品。《伤寒蕴要》中说它“暖丹田”。元代名医李杲认为茴香“补命门不足”，这都说明它有补肾气的作用。现代研究认为，小茴香中所含的茴香醚有升高白细胞的功效，所以，对于白细胞减少症，包括因放射治疗和抗癌药化疗而引起的白细胞减少症患者，以之作为调味佐料，尤为适宜。

5.丁香

为常用的五香调味品之一。性温，味辛，有温中暖肾之功。《医林纂要》中还说它能“补肝，润命门”。现代医学研究认为，丁香内服吸收入血后，能刺激中枢神经使之兴奋，心跳加快，并能使白细胞增加。因此，对白细胞减少症患者来说，吃些丁香等五香粉，也颇适宜。

预防方法并不是单方面的，因此，我们在远离疾病的工作上，可以有很多种选择。以上的资料介绍是讲的白细胞减少症这种疾病的预防方法有哪些的相关介绍，希望其中会有一种适合你的方法。最后，我们祝你永远健康。