易于丰富，易于消化。山药含有多种营养素，有强健机体的作用。

煎汤，煮食，作丸、散等。

可以清热解毒，散血消肿。

饮汤吃菜。服汤液200毫升/次，2次/日，早、晚服用。

可以清热解毒，消肿散结。

选蒲公英500克，洗净，绞取汁饮用。