嘴唇形状对人的整个面部形象都会起到重要的影响，对嘴唇的最基本要求是上下对称，然而在生活中，很多人的嘴唇都不完全对称，有些人上嘴唇长下嘴唇短，另外有的人刚好相反过来，上嘴唇会比较短，这样的嘴唇同样是很不好看的，那么可以做哪些训练帮助矫正这个问题呢？

上嘴唇短怎么训练矫正？

每天早晚个坚持15分用上嘴唇去试着碰自己的下巴，时间长了就好了。肌肉在长时间的运动后会保留肌肉记忆的，这很科学的。

这种情况一般和个人体质，自身发育有关系，药物不能改变，可以采取手术纠正治疗，一般可以通过嘴唇延长术治疗。可以到正规医院或三甲医院就诊，做一下检查，看身体情况如何，根据检查采取正行手术治疗，一般的医院不一定可以进行治疗，尽量选择大一点的医院。

可采用手术增加上唇的高度(唇的高度指唇部皮肤的高度，不包括红唇部)，分别介绍如下：口外法：采用双侧鼻翼帝三角瓣法来增加上唇高度，此法可立即增加长唇的高度，但上唇鼻底部留有瘢痕。口内法：在上颌前庭沟做切口，找出两侧的上唇方肌，将此肌肉切断，并适当延长系带部位的粘膜组织，使上唇松弛；此方法不能在近期内增加上唇的高度，必须靠病员长期唇部功能的锻炼才有效。术后护理：

1.口唇部手术后通常3~6天拆线。如创口张力较大可酌情推迟2~3天。

2.术后应减少口唇部活动，3天内需进流食或补液，常规使用抗生素预防感染。

3.口唇部整容手术多采用创口暴露法，也可将创口覆盖1~2日后再行暴露，每天用75%的酒精擦拭创面1~2次，并涂抗生素软膏，保持局部清洁干净。