肠痉挛
宜吃饮食必看
1.宜吃高蛋白食物 2.宜吃高维生素食物 3.宜吃高热量易消化食物
宜吃理由

小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。

食用建议

加盖大火煮沸,改小火慢煮40分钟,期间不断翻搅,避免小米粘锅。

宜吃理由

鸡蛋汤有延缓衰老 抗癌 可降脂降压 防止血栓的发生 健胃消食的功效。不影响肠痉挛。

食用建议

鸡蛋也可以分几种倒法,可以先全部倒入,螺旋倒入,这时候需要火大一点,有点借助火势的感觉哈。或者呢,边倒入边用筷子搅动。

宜吃理由

玉米粥开胃,对老年人脾胃亏虚,胃纳不佳,久病、重病之后,脾胃虚弱,纳食不香者甚宜。营养研究表明,玉米不仅淀粉含量高,而且蛋白质、维生素、脂肪、纤维素及矿物质的含量也很高。

食用建议

可以每日食用

忌吃饮食必看
1.避免油腻难消化食物 2.避免油炸、熏制、烧烤食物 3.避免高盐高脂肪食物
忌吃理由

不能长期多吃,长期大量食用辣椒,则会引起中毒表现,如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐等,所以不利于肠道。

其他建议

过多的辣椒也会刺激胃肠,对溃疡患者不利。

忌吃理由

大量冷饮进入消化道,过冷可严重影响消化液的分泌及胃肠功能。正常消化液中含有胃酸及消化酶类,有助于杀死进入消化道的细菌及促进食物消化吸收。如一旦消化液减少,食物的消化吸收就会受到影响,并易造成肠道感染,出现食欲下降,腹痛腹泻及发热等症状。

其他建议

慎吃路边小摊上的冷饮。在选购时认真查看生产日期和保质期,尽量选择出厂日期较近的产品。

忌吃理由

生水里面有细菌,喝了生水易感染肠道疾病加重肠痉挛。

其他建议

煮开沸腾3分钟的开水,可以使水中的氯气及一些有害物质蒸发掉,同时又能保留水中对人体必需的营养物质。