产后风湿吃什么好 多吃些温补的食物

生产后的女性身体是很虚弱的，所以在产后都需要好好调理身体，有很多女性在产后很容易患有风湿，产后风湿对女性健康伤害很大，多是因为风寒侵入关节，皮肤，肌肉等组织导致的疾病，女性产后风湿就要及时治疗，更要注意饮食，下面说说吃什么好。

产后风湿的饮食要有营养，更要合理搭配，注意营养均衡，这样才利于身体的恢复，因为产妇身体虚弱，所以要忌吃寒凉的食物，应该多吃些温热温补的食物，各种食物都要多吃些，有蔬菜水果，比如胡萝卜，西红柿，南瓜，葡萄，樱桃，龙眼等，还有猪肝，牛肉，鱼等，都能帮助补充营养的，利于身体恢复的。

产后风湿的饮食也要清淡好消化，多喝些汤利于补充身体的水分，比如可以喝些猪肾汤，就是把猪肾和糯米，当归，知母，葱白，芍药等用水煎煮，然后每天都可以喝些，还可以喝些生地粥，把生地和大米一起煮，反复几次去渣后喝，有养阴生津的效果，还有银耳汤，山药汤，都可以帮助产妇滋补身体的。

产后风湿还可以喝些附片羊肉汤的，要先把羊肉焯水，然后把附片装袋，和羊肉，葱蒜等一起煮，产妇吃了可以帮助温经壮阳，散寒止痛的，很适合风湿患者吃的，还有归芪蒸鸡，把当归和黄芪装入鸡腹部，然后把腹部向上放在碗中，加入调料去蒸，有益气补血，散风祛湿的效果，对产后风湿治疗效果很好。

通过上述所说的我们知道了产后风湿吃什么好，产后风湿应该多吃些可以温补的食物，利于身体的恢复，蔬菜水果都可以吃，还要多吃些肉类食物，都能帮助补充营养，饮食应该要清淡好消化，多喝些汤，比如猪肾汤，山药汤，附片羊肉汤，对产后身体很好。这些都是有利于防止产后风湿病。当然得了风湿病以后还需要进行系统治疗。