泡脚治产后风湿 产后风湿注意事项

产后风湿也就是大家常说的月子病。如果女性朋友在坐月子的时候被风吹到或者接触了凉水，居住环境阴暗潮湿的话，就会引起产后风湿。产后风湿会导致患者出现关节和周围组织疼痛，怕风怕冷等症状。接下来就给大家介绍一下泡脚怎么治产后风湿。

泡脚怎么治产后风湿

1.艾叶泡脚。艾叶泡脚不仅可以去风寒，而且还可以治疗呼吸系统疾病。大家可以去药店买一些艾叶，每次拿少量的艾叶用纱布包好，放到锅里用水煮开用来熏脚，然后泡脚，泡脚的温度以40度到50度为宜。

2.红花泡脚。红花具有活血化瘀的作用。患者可以去药店买一点红花，取少量的红花用纱布包好放到水里边烧开，然后再加上一勺盐，先用热气熏脚，然后再泡脚，这种方法对产后风湿引起的腰腿疼痛有非常好的治疗效果。

3.生姜泡脚。产后风湿患者如果感觉脚特别怕冷的话，可以准备一块像枣那么大的生姜，然后用刀拍扁，纱布包裹好以后放在水里煮开，再加入一勺盐泡脚，泡脚的水一定要没过脚踝骨。

产后风湿日常注意事项

1.患了产后风湿的女性朋友，应当注意适当运动，可以根据自己的身体情况进行慢走，瑜伽，打太极拳等运动，这样可以增强身体的抵抗力。还应该在天气好的时候去户外多晒太阳，这样也可以缓解症状。

2.产后风湿患者不要在阴暗潮湿寒冷的地方停留，如果卧室阴暗潮湿的话，就会导致血脉不通，使得产后风湿症状更加严重。

3.产后风湿患者在日常生活中要避免劳累过度。如果生完宝宝以后身体得不到充分的修养的话，不仅会引起产后风湿，而且还会给身体埋下隐患，引起其他疾病。

女性朋友在生完宝宝以后要注意保暖，防止受凉。生过宝宝以后很容易出虚汗，因此如果身上的衣服被汗打湿了的话，一定要及时更换干衣服。产妇坐月子的时候不能住在潮湿冰冷的房间里，最好选择向阳的房间，还要避免直接被风吹到，这样才能预防产后风湿的发生。