众所周知，刚刚生完孩子的产妇们，一定要做好保暖护理措施。因为分娩完之后的女性身体素质会相对虚弱，稍不注意头部就会受凉进风，进而导致头部产后风湿的问题。但是因为每个人的体质和免疫力都不一样，头部受凉的症状程度也不同，所以为了达到降低月子病的发生，避免头部风湿病症。

一、头部产后风湿怎么治疗?

产妇生完宝宝之后，在坐月子期间一定要做好全身四肢的保暖防寒措施，否则非常容易患上产后风湿病。一旦出现头部受凉一定要及时采取有效方法进行补救。比如多喝温热的白开水，在家出门都一定要戴帽子，防止寒气入侵。而且还可以多吃具有益气补血、除湿驱寒的红枣、米酒、枸杞、鸡肉等食物。多休息，避免过度劳累等。必要时还可以在医生指导下服用一些滋补类的中药。

二、头部产后风湿要注意什么?

很多病人患上风湿病的时候往往总是采取错去的护理方法。以为身体受寒就一定要多穿衣服保暖就可以一劳永逸。但是如果实在高温炎热的夏天，产后风湿的患者阴阳不相协调，容易出现自汗，如果过分的穿衣服，大量的出汗，会导致身体更加虚弱。因此，最好能根据自己的体温适当穿衣，并且带上毛巾，出汗的时候及时擦干。

患有产后风湿的病人，并不建议长期在家卧床不起。久卧在家反而难以促进病情恢复。一定要适当性出门运动、晒晒太阳，进一步增强自己的身体素质和器官免疫功能。但是每次活动不要太长。同时运动方式不限，慢跑，快走等等都可以。