预防产后腹痛，孕妇应注意：

*保持心情愉快，避免各种精神刺激因素。

*注意保暖防风，尤其要保护下腹部，忌用冷水洗浴。

*应注意随时改变体位，适当活动。

根据以上不同表征可选用以下食疗偏方：

八宝鸡的做法

母鸡1只，猪肉500克，党参、白术、茯苓、炙甘草，熟地，白芍各10克，当归15克，川芎6克，食盐15克，葱、姜各10克，味精3克。

制作：

1、鸡宰后去毛，去内脏洗净，切成小块。

2、猪肉洗净，切成小块。

3、将鸡放入锅中，加入清水(水量以没过鸡1指关节为宜)，中药用纱布包裹同放入锅中，置火上煎煮，待水开后撇去浮沫，加入葱、姜、食盐，改用文火煨煮至鸡肉熟烂，即可食用。

功效：

此方益气养血，适用于产后气血虚弱，经脉失养所致的腹痛。

桂皮红糖汤的做法

桂皮6克、红糖12克。

做法：

锅中加水70克左右，沸腾后，放入桂皮及红糖同煮约20分钟后，取汁饮服即可。

功效：

此方可温经散寒，适用于产后寒凝血淤，经脉不畅所致的产后腹痛。