对于有过生产经验的妈妈们来说，产后口渴并不陌生，尤其是刚生产完前几天，口渴的感觉特别强烈，有些哺乳期妈妈表示，哺乳时也会感觉特别口渴想喝水。专家表示，产后口渴是正常的生理现象，新妈妈们不用过于紧张，做好补充水分的工作即可，那么产后口渴到底是怎么回事呢?

产后口渴是怎么回事?

一般来说，产后口渴是一种自然的生理现象，在中医的角度看来，女性在分娩后，体内失血过多、排汗量增大、津液损伤、肝脏解毒生成的多余热量没有及时排出，聚结在体内，继而出现产后口渴的情况。

西医看来，女性在分娩期间，大量的水分随血液、汗液、唾液、尿液等排出而流失，水分严重流失后，中枢神经就会传递信号给大脑，让妈妈产生口渴的感觉。

妈妈在母乳喂养时，体内释放的激素也会刺激母体，让妈妈出现口干的现象。同时，水分及多种营养物质是乳汁的重要组成部分，妈妈一天内大约能产生700—800毫升的乳汁，随着母乳的排出，水分也跟着流失，水分流失后，中枢神经传输水分缺失的信号到大脑，让妈妈产生口渴的感觉。

疾病因素也可引起产后口渴。如果妈妈是糖尿病、甲亢疾病患者的话，日常生活中就会出现口渴的现象，主要原因是体内激素的改变，影响了内平衡。此外，如果妈妈患有肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水、糖尿病、脑损伤等疾病的话，也会出现产后口渴等不良症状。

产后口渴喝水，要注意遵循“少量、多次、慢饮”的原则。妈妈可以在每次感觉口渴的时候喝点温水，一次不宜喝太多，避免肠胃负担过重，影响到身体的恢复。妈妈可以每天喝6-10杯水，每杯250ml。

如果新妈妈产后口渴症状不是特别严重的话，可以尝试分次多喝水的方法来补充水分缓解口渴的感觉，或者多吃水果。如果这些方法都无法缓解产后口渴的现象，就要考虑是否发生疾病了，这时候建议到医院做个检查，明确下病情，这样才好尽早治疗。