痤疮患者怎样通过按摩来减轻症状 按摩要长久就坚持

很多人由于生活习惯的问题，导致自己的皮肤比较容易出现痤疮。而痤疮作为一种顽固的皮肤病种，一旦发作很难治愈。并且，痤疮如果严重病发的时候，对于人的整体外观美观影响是非常巨大的。所以很多饱受痤疮困扰的患者，都在四处寻找一些简单有效的方法来帮助自己恢复皮肤健康。有的人听说通过面部按摩可以有效的减轻痤疮症状，那么应该如何通过按摩来减轻痤疮?按摩减轻痤疮症状要注意哪些问题?通过按摩减轻痤疮有什么禁忌?

首先我们要了解引发自己痤疮的原因，到底是由于外部的因素，还是内部的因素。如果是由于外部的因素，比如说生活环境比较混乱，个人不讲卫生，这种情况，我们就要日常勤洗手，勤洗脸，并且最好不要经常用手部去接触面部患有痤疮的部位。及时的撤换日常接触的床单，被罩，枕巾等物品。而如果是内部因素，就需要了解自己的身体到底淤积了哪些毒素，哪些器官毒素淤积的比较严重，从而对症进行排毒治疗。

我们在此向大家推荐的，通过外部按摩的方法主要治疗的是患者由于内部毒素淤积导致的面部痤疮问题。这其中的主要穴位是足阳明胃经，足少阴肾经和足太阳膀胱经。按摩足阳明胃经，可以有效的帮助我们调节肠胃功能，从而促进我们的肠胃吸收，有效的吸收食物营养。按摩足少阴肾经和足太阳膀胱经，可以帮助我们有效的调节体内的内分泌，减少性激素的产生。这三个穴位相互配合，就可以很好的帮助我们改善面部痤疮。

需要注意的是，在按摩的时候，我们一定要长时间的坚持。千万不要三天打鱼两天晒网。短期的按摩有可能会看不到什么起色，但是只要坚持下来，就一定可以有效的帮助患者改善面部痤疮的问题。当然最好患者可以将治疗手段内外结合。每天不仅通过按摩来帮助自己减缓痤疮的问题，同时还要注意日常清洁卫生。久而久之，面部的痤疮症状自然就会消失。