面部抬头纹的出现让女性变得非常不自信，因为整个人看起来会苍老好几岁，无论使用什么化妆品都无法掩盖住抬头纹，要想改变这一现状必须把面部抬头纹去除，那么如何去除面部抬头纹呢？下面就给大家推荐去除面部抬头纹5方法，想了解的跟着往下看。

去除面部抬头纹5方法：

1、健康饮食

当女性发现自己面部出现抬头纹后首先需要改变一下饮食方式，日常需要多吃胶原蛋白含量丰富的食物，多补充雌性激素，因为身体内一旦缺乏雌性激素的话，就会提前进入衰老的状态。

2、肌肤补水

抬头纹的产生与紫外线的照射以及皮肤缺水有直接的联系，因此要想把抬头纹去除就必须及时给皮肤补水。比如大家在晚上睡觉之前洗完脸之后可以将新鲜的黄瓜切成片敷在额头上，或者直接敷面膜，这样可以给肌肤补充水分，去除抬头纹。此外，还可以涂抹一些防皱的乳液来补水。

3、按摩击打抬头纹

用自己的指腹从额头中间开始向两边进行滑动按摩，轻揉太阳穴2分钟，再用指腹葱额头中间向两边轻轻拍打，之后用自己的手腕击打前额，从两眉之间开始向上向外进行。

4、补充胶原蛋白

出现抬头纹之后也可以通过补充胶原蛋白的方式进行去除，因为皮肤内胶原蛋白含量充足后就会保持弹性，抬头纹自然就没有了，常见的富含胶原蛋白的食物有猪蹄、肉皮、鱼肝油等，大家要多吃这些食物。

5、改掉不良习惯

其实很多女性出现抬头纹还是因为不良习惯造成的，必须要改掉这些不良习惯，比如熬夜、面部表情太丰富、不喝水等。

女性在发现自己出现抬头纹后就可以尝试上面的这5种方法进行去除，这些方法都是别人使用过证实有效果的，希望大家能够坚持几个月，到时候抬头纹就会消失了，这样大家就会变得年轻很多，以后大家一定要格外注意皮肤保养，定期皮肤护理还是需要做的。