现在的社会发展的迅速，一些智能机器的出现也是越来越多，这种手机就是最常见的一种，一些人会长时间的低头玩手机，长时间的脖子上就会出现一些皱纹，这对于一些爱打扮的人来说是很困扰的，会想方设法的去改善。

因为脖子上的皮肤是比较脆弱的，有的人在平时可能对颈部护理不是很多，再有一些就是长时间的低头，都是会导致损伤而产生皱纹，出现这种现象人们就会想着要进行去除，去除的方法也是很讲究的，可以根据以下几点来进行改善。

第1点，抹防晒霜，在外出的时候大多数人都会抹防晒霜，在脸上涂抹防晒霜的时候也可以在颈部涂一点，可以很有效的帮助人们颈部皮肤减少损伤，预防皱纹生长的情况。

第2点，洗面奶，每天用洗面奶在洗脸部的同时，可以顺带把脖子的部位也洗一下，不仅可以去除颈部的污垢，还能够让颈部皮肤保持滋润和水分，能够很好的降低皱纹生长速度。

第3点，热敷，长皱纹大部分的原因都是因为长时间的低头工作而导致，在下班的时候回到家可以用热毛巾进行热敷，减可以加快血液的循环，还可以让皮肤放松，减少皱纹生长。

第4点，蛋白质的食物，长皱纹的原因部分是因为蛋白质的损失，所以在平常要多吃一些含有蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋，鸡蛋可以保持皮肤的嫩滑，让皮肤恢复到很好的状态。

对于那些埋头苦干时间长的人们来说，通过以上的4点可以对颈部进行很好的护理工作，减少皱纹的生长速度，提升皮肤的紧致度，在工作一段时间后可以进行一些放松，预防皱纹的生长，还可以用一些专门抗皱纹的护肤品，进行护肤。